怒り: ただ 1 手紙 ショート of 危険

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あなたの部門で怒って労働者を持っているか、あなた自身が怒っている場合は、仕事上でより多くの負傷の報告に終わる可能性があります。 家庭医学の史料による最近の研究では怒りの高レベルは怪我のリスクを高めることがわかりました。 怒っている人が救急医療を必要とするほど重大な傷害を維持する可能性が高い、とリスクが女性よりも男性の方が高いです、ミズーリ大学の筆頭著者ダニエル・ビンソン氏は述べています。

研究は、家庭医学の史料で、彼らは負傷した直前に、すべての患者のほぼ32%が過敏であることが報告ことがわかった、18%が怒っていると13%が敵対的であることが報告されて報告しました。

敵対的にはそれらのオッズを増加させながら、怒りよりも、負傷しているの人のオッズを四倍 6倍の。 男性の場合、ビンソンが言う、リンクは特に明らかでした。 「近くの事故」と怒りのエピソードをリンクされている2週間100ドライバを追った別の研究。 二つの追加研究が怒っている人は、車のクラッシュを持っているか、サッカーのけがを維持する可能性が高いことがわかりました。

そこ怒りが労働災害で寄与因子であり得ることはほとんど疑いがあるが、あなたはそれについて何をしますか? ここではいくつかのヒントがあります:

  • 意識的に穏やかであることが決定。 反応し、考えてはいけません! あなたの目標を覚えていて、適切に対応。 冷静さを保つために選択してください!
  • 伝える。 誰かがあなたを崩した場合、それらを教えてください。 冷静にあなたが彼らの言葉や行動についてどのように感じているかについてのそれらに話します。 より良い自分を表現することを学ぶ - 明確で構成される。 に選択してください!
  • 自分自身を削除します。 あなたは怒りなしに応答できるまで、現場から離れて取得します。 あなたの成功は一夜にしません。 それを一歩ずつ、一度に1日かかります。 リラックスすることを忘れないでください。 リラクゼーション演習や音楽に役立ちます。 あなたが助けを信頼できる人に手を差し伸べることができます注意してください。 に選択してください!
  • 頻繁にあなた自身のための時間がかかります。 あなたは、公園の中を歩いて泳いで、聖書を読んで、または感触-良い映画を見てのように楽しむ何かをします。 あなたが賞賛する誰かのために素晴らしい何かをします。 それは、自分自身について良い感じても大丈夫です。 に選択してください!
  • 陽性を探してください。 ネガにこだわるしないでください。 「小さいことにくよくよしないでください。」 あなたの個人的なコントロールの外にある事を心配しないでください。 これは難しいが、学習することができattituteと行動です!

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Dolly Mthembuのアバター
ドリー・ムンテムブ トピックを答えました: #671
人々は自分の個人的な問題をドアのそばに残すのではなく、働かせる傾向があります。 怒りは決して解決策ではありませんでした。